なにをやっても長続きしない人におすすめしたい本
ども。山田猫です。
最近、はじめたものブログ、節約、仮想通貨投資、結婚生活。どれも続けたいものばかりなんで、長続きする方法書いてみた。
はい、あらためまして山田猫です！
なにか新しいことをはじめても、すぐにやめてしまうことってありますよね。たとえば、節約、ダイエット、英会話、資格の勉強、ブログの更新、などなど。「やってはみたものの・・・」っていうことってたくさんあると思います。
「新しいこと」ってはじめるとワクワクして、”今度こそ変わってやる！！”って気合いはいりますよね。
でも、「新しいこと」をやめてしまったときって、ワクワクの副作用の自己嫌悪
( ；´Д｀)パないです。
どうせ何やっても続かないんだ
なんでこんなに意思が弱いんだ
才能がないんだ、能力が低いんだ
で！今回は、こんな自己嫌悪に陥らないために、読んでおいて損はない本を紹介します。
１ イケダハヤト『「自分に自信がない人」は、文字通り「何をやってもダメ」だと思った話。
長続きしないのって、自分に自信がないから。
中身を簡単に紹介します。
１ 「自分に自信がなくなるループ」にハマってないか？
この本では、はじめに「自分に自信がなくなるループ」 というのが紹介されています。
「自分に自信がなくなるループ」とは、
０ はじめてのことをやる。一度でできなくて叱られる
↓
１ 自己肯定感が下がる
↓
２ 一度でできない自分はダメなんだと、落ち込む
↓
３ ダメでない自分になろうと一度でできる様にならなくては、とすぐに結果を求めようとする
↓
４ 続かなくて落ち込む。
以下、ループ
というものですが、これ経験ありますよね〜、、、
このループにはまっているから、何をやっても長続きしないんですよね。
２ 何やっても長続きしないループから抜け出すためには？
その答えはふたつです
すぐに結果を求めない。
結果がでるまで諦めない
超シンプルですが、ぐうの音もでないほど的を得ていますよね。
３ 何をやっても長続きしない人は、「すぐに結果を求める人」
自分でも実感できる結果がでるのってたぶん１年は最低でもかかる、節約にしても、習い事にしても、１年くらい続けてみてやっと成果ってでますよね。
でも、多くの人はその前にやめてしまいます。その理由は、「結果がでないから」です。その「すぐに結果を求める」メンタルを捨てて、愚直にやれよ！って話です。
で、「すぐに結果を求めず」コツコツやり続けると、いつのまにか結果がでているという話です。
４ まとめ
イケハヤさんの話をまとめると、こうなります。
すぐに結果がでると思うな
とにかく、成功するまで続けろ
で、結果を出して自信をつけろ
つけた自信で、次にはじめたことも成功させろ。
「なにをやってもうまくいかない」ループから「なにをやってもうまくいく」ループに入ろうって話です。
２ 堀江貴文『ゼロ』
掛け算を考えるな！ゼロの自分に足し算をしろ！
中身を紹介しますね〜
１ テクニックに頼るな。
なにかを始めたときって、
はやく上達する方法はないかな？
もっと楽にできる方法はないかな？
裏技的なものってないのかな？
って考えてますよね。つまり、テクニックはないかなと考えるわけです。
これは、堀江さんに言わせるとこれは掛け算の発想だそうです。
結果＝「自分の地力」×「テクニック」
２ ゼロにイチを積み重ねないと、掛け算はできない。
多くの人は、この「裏技」をはじめに習得しようとします。でも、テクニックは、「自分の地力」があってはじめて意味があります。
では「自分の自力」はどうすれば上がるか？それは
なにもない自分にちいさなイチを足していく
です。
これがあってこそ、裏技が生きるわけです。
３ 掛け算を覚える前に、足し算を覚えよう
ここまでくれば「なにをやってもうまくいかない人」の理由がわかりますよね。はじめに掛け算を考えてしまうからです。自分の力がほとんどないのに、テクニックとか知識をつけるための努力だけをしてしまう。
結果努力しているつもりが、まったく実らない。
テクニックを身に付ける前に、コツコツ我流でいいからやれって話です。
３ まとめ
堀江さんもイケハヤさんも言っていることは同じです。
ちょっと乱暴な言い方になりますが
「簡単に結果なんか出ねぇんだよ！つべこべ言わず、毎日コツコツやれ！」
ってことですね。
以上、猫でした〜
